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Sehen wir im Spiegel oder im wirklichen Leben besser aus?? Du schaust in den Spiegel und denkst nach, “Ich sehe heute ziemlich gut aus.” Dann markiert Sie jemand auf einem Foto und Sie möchten es sofort löschen. Warum passiert das immer wieder – und wessen Schuld ist es??
Die meisten Menschen sehen im Spiegel besser aus als auf Fotos – und dafür gibt es einen echten Grund. Ihr Spiegel zeigt eine umgedrehte Version Ihres Gesichts (links und rechts sind vertauscht), Das ist die Version, die Sie als Kind jeden Tag gesehen haben. Fotos zeigen Ihr Gesicht so, wie alle anderen es sehen. Keiner von beiden lügt dich an. Der Unterschied liegt darin, wie Spiegel funktionieren, wie Kameras funktionieren, und wie Ihr Gehirn Bot verarbeitet.
Lassen Sie uns durch die Wissenschaft gehen, die Psychologie, und einige einfache Korrekturen – damit Sie endlich verstehen, was tatsächlich vor sich geht, und was Sie dagegen tun können.
Warum sehen Sie im Spiegel anders aus als im Spiegel?. in Fotos?
Diese Erfahrung haben Sie wahrscheinlich schon einmal gemacht: Du fühlst dich großartig, wenn du dich morgens fertig machst, Dann zeigt dir jemand ein Foto vom selben Tag und du erkennst dich kaum wieder. Es fühlt sich ungerecht an – weil es so ist.
Der Hauptgrund, warum Sie auf den Fotos anders aussehen vs. Spiegel ist einfach: Ein Spiegel wirft dein Gesicht um. Alles, was Sie links sehen, erscheint rechts, und umgekehrt. Eine Kamera macht das nicht – sie fängt Ihr Gesicht so ein, wie andere Menschen Sie tatsächlich sehen. Da die meisten Gesichter auf beiden Seiten nicht perfekt eben sind, Dieser Flip macht einen echten Unterschied. Deshalb fühlt sich etwas immer leicht an “aus” wenn du dir Fotos von dir ansiehst.
Hier ist eine einfache Möglichkeit, es sich vorzustellen. Stellen Sie sich vor, Sie scheiteln Ihr Haar auf der linken Seite. Im Spiegel, es sieht so aus, als wäre es rechts geteilt. Du hast darauf gestarrt “rechtsseitig” Seit deiner Kindheit jeden Tag eine Version deiner selbst. Das hat Ihr Gehirn gelernt Das So siehst du aus. Wenn also ein Foto das Echte zeigt, nicht umgedrehte Version Ihres Gesichts, Dein Gehirn geht, “Warten Sie – etwas stimmt nicht.” Aber es ist überhaupt nichts falsch. Das ist nur die Version von dir, die deine Freunde sind, deine Familie, und jeder, den du jemals getroffen hast, sieht es jeden Tag. Das Foto ist nicht gemein. Es zeigt Ihnen nur etwas, was Ihr Spiegel niemals tut.
Warum bevorzugen wir unser Spiegelbild??
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie im Spiegel fast immer lieber aussehen als auf Fotos?? Es liegt nicht nur daran, dass Sie eitel sind – es gibt tatsächlich eine psychologische Erklärung dafür.
Wir bevorzugen unser Spiegelbild wegen etwas namens Bloßer Belichtungseffekt – was eine schicke Art zu sagen ist: Wir mögen Dinge mehr, wenn sie uns bekannt vorkommen. Du hast tausende Male auf dein Spiegelbild geschaut. Diese Version Ihres Gesichts fühlt sich für Sie natürlich und richtig an. Wenn ein Foto eine etwas andere Version zeigt (der nicht umgedrehte), Ihr Gehirn nimmt etwas Unbekanntes wahr und bewertet es als weniger attraktiv – auch wenn das das Gesicht ist, das alle anderen jeden Tag völlig in Ordnung sehen.
Hier ist die interessante Kehrseite davon: Studien zeigen das Du Bevorzugen Sie Ihr Spiegelbild, Aber deine Freunde bevorzugen dein Foto – denn das ist die Version, mit der sie vertraut sind. Denken Sie eine Sekunde darüber nach. Die Fotoversion Ihres Gesichts, die Sie zum Schaudern bringt? Das ist die Version, die die Menschen um Sie herum jeden Tag sehen und die sie für völlig normal halten. Die Version, die Ihrer Meinung nach im Spiegel am besten aussieht? Deine Freunde haben es wahrscheinlich noch nie gesehen. Also das nächste Mal stört dich ein Foto, erinnern: Sie kritisieren ein Gesicht, an das alle anderen völlig gewöhnt sind und mit dem sie sich wohl fühlen.
Warum sehe ich im Spiegel besser aus als auf der Kamera meines Telefons??
Dies ist eine der am häufigsten gesuchten Fragen zum Thema Aussehen im Internet – und bei der Antwort geht es ehrlich gesagt mehr um Ihr Telefon als um Ihr Gesicht.
Aus drei Gründen sehen Sie im Spiegel besser aus als auf der Frontkamera Ihres Telefons:
(1) Ihre Frontkamera verfügt über ein Weitwinkelobjektiv das dehnt und verzerrt alles, was ihm am nächsten ist – normalerweise Ihre Nase;
(2) Spiegel zeigen Sie in natürlicher Entfernung, während Ihr Telefon nur wenige Zentimeter von Ihrem Gesicht entfernt gehalten wird, alles größer und breiter erscheinen lassen, als es ist;
(3) Viele Telefone bieten automatische Nachbesserungen Dadurch kann Ihre Haut tatsächlich seltsam glatt oder flach statt natürlich aussehen.
Stellen Sie sich das so vor: Haben Sie jemals diese Fotos gesehen, die mit einem Fischaugenobjektiv aufgenommen wurden?, wo alles in der Mitte riesig und gestreckt aussieht? Die Frontkamera Ihres Telefons ist nicht ganz so extrem, aber es funktioniert nach dem gleichen Prinzip. Es handelt sich um ein Weitwinkelobjektiv, das so konzipiert ist, dass es besser in den Rahmen passt – ideal für Gruppenaufnahmen oder Landschaftsaufnahmen, aber wirklich schlecht für Nahaufnahmen. Es lässt Ihre Nase größer erscheinen, Deine Stirn sieht breiter aus, und dein Gesicht sieht flacher aus, als es wirklich ist. Nichts davon ist das, was du wirklich siehst. Es ist das, was ein Weitwinkelobjektiv mit allem in seiner Nähe macht – einschließlich eines Basketballs, eine Katze, oder ein sehr hübsches Gesicht. Das ist ein Kameraproblem, Kein Problem für dich.
Warum Ihr Gehirn Ihr Spiegelbild bevorzugt
Ihr Gehirn zeigt Ihnen nicht nur passiv, wie Sie aussehen – es vergleicht aktiv, was es sieht, mit einem gespeicherten Bild von Ihnen. Und dieses gespeicherte Bild stammt fast ausschließlich von Ihrem Spiegel.
Ihr Gehirn bevorzugt Ihr Spiegelbild, weil es Ihr ganzes Leben damit verbracht hat, sich auf der Grundlage dessen, was Sie im Spiegel sehen, ein mentales Bild von Ihrem Gesicht zu machen. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen, Mach deine Haare, oder überprüfen Sie Ihr Aussehen, bevor Sie losfahren, Sie aktualisieren dieses mentale Bild mit Ihrem Spiegelbild. Wenn ein Foto etwas anderes zeigt, Ihr Gehirn erkennt es nicht so gut – und Dinge, die wir weniger erkennen, fühlen sich für uns weniger attraktiv an. So einfach ist das.
Wissenschaftler nennen das Tendenz zur Selbstgesichtserkennung - grundsätzlich, Ihr Gehirn verfügt über ein spezielles System, um Ihr eigenes Gesicht zu erkennen, und es lernte, diese Aufgabe zu erfüllen, indem es in Spiegel schaute. Hier ist eine unterhaltsame Möglichkeit, dies in Aktion zu sehen: Haben Sie jemals bei einem Videoanruf vollkommen gut ausgesehen?, Habe mir dann eine Aufzeichnung desselben Anrufs angesehen und fand, dass du seltsam aussiehst? Während des Live-Anrufs, Der Bildschirm zeigt in Echtzeit eine spiegelartige Drehung Ihres Gesichts – Ihr Gehirn erkennt es leicht. Die Aufnahme zeigt die nicht umgedrehte Version – und plötzlich fühlt es sich etwas anders an. Gleiches Gesicht, gleiche Beleuchtung, dasselbe Gespräch. Der einzige Unterschied besteht darin, ob es umgedreht ist oder nicht. So mächtig ist diese Spiegelvoreingenommenheit wirklich.
Wie Kameras Ihre Realität verzerren
Hier ist etwas, das Ihnen bei jedem Foto, das Sie jemals gehasst haben, ein viel besseres Gefühl geben könnte: Kameras zeigen Ihr Gesicht nicht so, wie Ihre Augen es sehen. Das haben sie nie getan. Es handelt sich lediglich um Werkzeuge mit körperlichen Einschränkungen – und diese Einschränkungen lassen fast jeden etwas schlechter aussehen.
Kameras verzerren Ihr Aussehen im Wesentlichen auf vier Arten: Die Art des Objektivs Je nachdem, wie breit es ist, werden Ihre Gesichtszüge gedehnt oder komprimiert; ein drehen 3D-Gesicht in eine Wohnung 2D-Bild Entfernt die gesamte Tiefe, die Gesichtern ein natürliches Aussehen verleiht; Beleuchtung aus dem falschen Winkel erzeugt Schatten, die nicht existieren, wenn dich jemand persönlich ansieht; Und einen Sekundenbruchteil einfrieren Die Bewegung und der Ausdruck Ihres Gesichts blenden alle Bewegungen und Ausdrucksformen aus, die Sie im wirklichen Leben wie Sie selbst aussehen lassen.
Hier ist ein einfaches Beispiel: Professionelle Fotografen, die Porträtaufnahmen machen – beispielsweise für das Portfolio eines Schauspielers oder ein LinkedIn-Profil – verwenden fast nie ein Weitwinkelobjektiv. Sie verwenden immer ein sogenanntes Porträtobjektiv, welches eine längere Brennweite hat. Warum? Weil es Gesichter so zeigt, wie das menschliche Auge sie natürlich sieht: proportional, unverzerrt, und dreidimensional wirkend. Die Frontkamera Ihres Telefons ist im Wesentlichen das Gegenteil davon. Es handelt sich um eine Weitwinkellinse, die nah an Ihr Gesicht gedrückt wird. Das Ergebnis sieht in keiner Weise wie Sie persönlich aus – und auch nicht wie ein professionelles Foto. Diese Lücke dazwischen “Telefon-Selfie” Und “wie ich eigentlich aussehe” ist fast ausschließlich ein Hardwareproblem.
| Kameratyp | Was es mit Ihrem Gesicht macht | Ist es schmeichelhaft?? |
|---|---|---|
| Telefon-Frontkamera | Verbreitert das Gesicht, lässt die Nase größer erscheinen | Nicht wirklich |
| Rückfahrkamera des Telefons | Viel weniger Verzerrung, ausgeglichener | Besser |
| Modeporträt (jedes Telefon) | Simuliert ein längeres Objektiv, weicherer Hintergrund | Ja |
| Professionelles Porträtobjektiv | Am nächsten an dem, was das menschliche Auge sieht | Am schmeichelhaftesten |
| Weitwinkelobjektiv | Dehnt und verzerrt alles in der Nähe | NEIN |
Was ist der genaueste Weg, um zu sehen, wie Sie aussehen??
Wenn der Spiegel also eine umgedrehte Version von Ihnen zeigt und die Telefonkamera Ihr Gesicht verzerrt – was zeigt Ihnen dann tatsächlich das Original??
Der genaueste Weg, um zu sehen, wie Sie wirklich aussehen, ist Bitten Sie einen Freund, aus einer Entfernung von etwa 1,8–3 Metern ein Foto von Ihnen zu machen Verwendung der Rückkamera eines Telefons, bei natürlichem Tageslicht. In dieser Entfernung, Die Linsenverzerrung verschwindet nahezu. Du bekommst dein unverfälschtes Gesicht (Es ist also näher an dem, was andere sehen), mit viel naturgetreueren Proportionen. Auch kurze Videoclips eignen sich hervorragend – sie zeigen Sie in Bewegung, Das kommt dem näher, wie die Leute Sie tatsächlich im wirklichen Leben erleben.
Hier ist etwas, worüber man nachdenken sollte: Die “Echt du” ist überhaupt kein Standbild. Du bist ein Umzug, reden, Lachen, dreidimensionale Person. Wenn dir jemand sagt, dass du großartig aussiehst, Sie reagieren nicht auf ein eingefrorenes Foto – sie reagieren auf euch alle: deine Ausdrücke, Deine Stimme, die Art, wie du dich selbst trägst, die Energie, die Sie in einen Raum bringen. Nichts davon zeigt sich im Spiegel oder auf einem Foto. Also die ehrlichste Antwort auf “Wie sehe ich wirklich aus??” ist wahrscheinlich: besser, als jedes Foto jemals zum Nachdenken gebracht hat. Und die Verwendung eines gut beleuchteten Badezimmerspiegels mit natürlich wirkendem Licht ist das beste Hilfsmittel im Alltag, um sich selbst klar zu sehen.
Warum lassen Sie Fotos schlechter aussehen?? Der wahre Grund
Wenn Fotos Sie durchweg schlechter aussehen lassen, als Sie den Eindruck haben, auszusehen, Sie bilden es sich nicht ein – und Sie sind nicht überempfindlich. Es gibt echte Gründe dafür, und die meisten davon haben nichts damit zu tun, wie man tatsächlich aussieht.
Fotos lassen einen schlechter aussehen, weil mehrere Dinge auf einmal schief gehen: Das Kameraobjektiv streckt Ihr Gesicht leicht, Die 3D-Form Ihres Gesichts wird zu einem 2D-Bild verflacht, Sie werden oft von oben beleuchtet (Dadurch entstehen Schatten unter Augen und Nase), und Ihr Gesicht ist in einem einzigen Moment eingefroren, anstatt die natürliche Bewegung und den Ausdruck zu zeigen, die Sie wie Sie selbst aussehen lassen. Wenn Sie all dies zusammenfügen, erhalten Sie ein Foto, das sich wie eine schlechte Version von Ihnen anfühlt – auch wenn eigentlich nichts falsch ist.
Es passiert auch eine hinterhältige psychologische Sache, wenn man sich Fotos von sich selbst ansieht. Ihr Gehirn vergleicht automatisch das, was es sieht, mit Ihrem mentalen Spiegelbild – der Version, die es am besten kennt. Und das ist es auf der Suche nach Unterschieden. Jede noch so kleine Asymmetrie, jeder Schatten, Jeder seltsame Aspekt wird in deinem Kopf hervorgehoben und verstärkt. Aber hier ist das Interessante: wenn Ihr Freund genau dasselbe Foto ansieht, Sie haben nicht das mentale Spiegelbild, mit dem sie es vergleichen können. Sie sehen dich einfach – und finden, dass du gut aussiehst. Aus diesem Grund wird das Foto, das Sie hassen, fast immer als beschrieben “ein tolles Foto von dir” von allen anderen. Sie lügen nicht. Sie sehen wirklich nicht, was Sie sehen.
Welcher Spiegel eignet sich am besten, um Ihr Spiegelbild möglichst genau zu sehen??
Nicht alle Spiegel sind gleich. Ein schlechter Spiegel kann Ihr Spiegelbild tatsächlich so stark verzerren, dass es Sie aus der Fassung bringt, ohne dass Sie es merken – ein bisschen wie ein sehr milder Funhouse-Spiegel. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.
Der beste Spiegel für eine genaue Reflexion dick, hochwertiges Glas (mindestens 5mm) mit einer guten silbernen Rückseite, die Ihr Bild nicht verzieht oder mit der Zeit an den Rändern schwarz wird. Aber das Glas ist nur die halbe Wahrheit – Die Beleuchtung ist genauso wichtig. Ein beleuchteter Kosmetikspiegel oder LED-Badezimmerspiegel mit einstellbarer Helligkeit und Farbe sorgt für ein Licht, das dem natürlichen Tageslicht nahe kommt, Das ist der ehrlichste Zustand, in dem man sich selbst sehen kann.
Daran denken die meisten Menschen nie: ein günstiger, Ein dünner Spiegel mit einer minderwertigen Rückseite kann dazu führen, dass Sie etwas breiter wirken, schmaler, oder uneben – und man würde es nie erfahren, weil du einfach annehmen würdest, dass du so aussiehst. Es ist, als ob man jahrelang eine leicht getönte Brille trägt und vergisst, dass Farben ohne sie anders aussehen.
Ein hochwertiger Badezimmer-Kosmetikspiegel besteht aus ordnungsgemäß beschichtetem Glas, das Ihnen ein wirklich flaches Aussehen verleiht, genaue reflexion. Fügen Sie einen erstklassigen LED-Badezimmerspiegel mit drei Lichteinstellungen hinzu – warm, neutral, und kühles Weiß – und Sie haben das ehrlichste Spiegel-Setup, das man für Geld kaufen kann. Ob Sie sich für einen sauberen Spiegel mit Hintergrundbeleuchtung entscheiden, Ein beleuchteter Kosmetikspiegel für Ihr Badezimmer, oder ein moderner Badezimmerspiegel mit schwarzem Rahmen, Die Kombination aus gutem Glas und gutem Licht macht den wirklichen Unterschied.
Wie verändert die Beleuchtung die Art und Weise, wie Sie in einen Spiegel schauen??
Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie in einer Umkleidekabine völlig anders aussehen als in Ihrem Badezimmer und draußen im Sonnenlicht. Das ist nicht Ihre Einbildung – die Beleuchtung verändert wirklich das Aussehen Ihres Gesichts, manchmal dramatisch.
Die Beleuchtung verändert Ihr Spiegelbild im Wesentlichen auf zwei Arten: die Farbe des Lichts (Warmes gelbes Licht lässt die Haut golden und weich aussehen; Kaltweißes Licht ist schärfer und genauer; Natürliches Tageslicht ist das Ehrlichste von allen) Und woher das Licht kommt (Licht, das von oben auf Ihren Kopf fällt, erzeugt dunkle Schatten unter Ihren Augen und Ihrer Nase; Licht kommt von vorn, wie von einem beleuchteten Badezimmerspiegel, gibt dir ein Gleiches, klare Reflexion ohne seltsame Schatten). Nach vorne gerichtetes LED-Licht auf Gesichtshöhe ist bei weitem die beste Einstellung.
Denken Sie darüber nach, warum Selfies, die in der Nähe eines Fensters aufgenommen wurden, immer besser aussehen als Selfies, die unter einer Deckenlampe im Badezimmer aufgenommen wurden. Das Fenster setzt weich, gleichmäßiges Licht auf der Vorderseite Ihres Gesichts. Das Deckenlicht trifft auf Ihren Kopf und wirft alles unter Ihren Augenbrauen in den Schatten. Es ist nicht schmeichelhaft – und es ist nicht korrekt. Ein moderner LED-Spiegel für Ihr Badezimmer, oder ein Kosmetikspiegel mit eingebauten LED-Leuchten, funktioniert nach dem gleichen Prinzip wie das Fenster: Es bringt das Licht vor Ihr Gesicht statt darüber. Der Unterschied in Ihrem Aussehen ist wirklich überraschend, wenn Sie ihn zum ersten Mal erleben.
| Lichttyp | Farbe | Was es mit Ihrem Gesicht macht | Gut für |
|---|---|---|---|
| Gelbe Glühbirne im alten Stil | Warmes Orange | Lässt alles golden aussehen, verbirgt Details | Gemütliche Atmosphäre, nicht genau |
| Standard-LED (neutral) | Ausgewogenes Weiß | Gute Alltagsreflexion | Morgenroutinen |
| Kaltweiße LED | Hell, bläulich-weiß | Sehr genau, zeigt alles deutlich | Bilden, Körperpflege |
| Natürliches Tageslicht | Ausgewogen natürlich | Das genaueste Licht, das es gibt | Dein wahres Gesicht sehen |
| LED-Spiegel (einstellbar) | Warm bis kühl, Du wählst | Das Beste von allem: Wechseln Sie nach Bedarf | Universell einsetzbar für den täglichen Gebrauch |
Welche Art von Spiegel zeigt Ihnen die beste Version Ihrer selbst??
Sobald Sie verstehen, wie Glasqualität und Beleuchtung zusammenwirken, Die Auswahl des richtigen Spiegels wird viel einfacher. So sehen die besten Optionen tatsächlich aus.
Der beste Spiegel, um sich selbst klar und schmeichelhaft zu sehen, kombiniert dick, verzerrungsfreies Glas mit einstellbarer LED-Beleuchtung, die Sie zwischen warm wechseln können, neutral, und kühles Weiß. Suchen Sie nach einem LED-Badezimmerspiegel oder beleuchteten Kosmetikspiegel mit mindestens 5 mm dickem Glas, ein Helligkeitsregler, und eine Wasserdichtigkeit von IP44 oder höher (Das bedeutet, dass es in einem dampfenden Badezimmer sicher ist). Die besten rahmenlosen Badezimmerspiegel mit integrierter Hintergrundbeleuchtung – oder Wandspiegel mit Lichtern am Rand – sind sowohl hinsichtlich ihres Aussehens als auch ihrer Zweckmäßigkeit durchweg die am besten bewerteten Optionen.
Für den täglichen Gebrauch, Der Sweet Spot ist ein beleuchteter Badezimmerspiegel, der auf neutrales oder leicht kühles Licht eingestellt ist – er ist genau genug, um tatsächlich zu sehen, womit Sie arbeiten, ohne so hart zu sein, dass jede Pore wie ein Krater aussieht. Die aktuell am besten bewerteten LED-Badezimmerspiegel verfügen außerdem über wirklich nützliche Zusatzfunktionen: Ein Antibeschlag-Pad, das den Spiegel während der gesamten Dusche frei hält, ein im Rahmen integrierter Bluetooth-Lautsprecher, einen Touch-Dimmer, sodass Sie die Helligkeit mit einem Finger anpassen können, und ein kleines Display mit Zeit- und Temperaturanzeige. Ob Sie sich für einen eleganten Spiegel mit Hintergrundbeleuchtung entscheiden, ein rechteckiger Badezimmerspiegel, der ein Doppelwaschbecken überspannt, ein kompakter kleiner Badezimmerspiegel für einen engen Raum, oder ein smarter Spiegel mit allem Drum und Dran, Das LED-Beleuchtungssystem ist das einzige Merkmal, das den größten Unterschied in Ihrer täglichen Reflexion macht.
7 Einfache Tipps, um auf Fotos genauso gut auszusehen wie im Spiegel
Gute Nachrichten: Sie brauchen keine professionelle Kamera oder einen Fotografen, um die Lücke zwischen Ihrem Spiegelselbst und Ihrem Fotoselbst zu schließen. Diese sieben Tipps funktionieren für jeden, der ein Smartphone besitzt.
Um auf Fotos besser auszusehen: (1) Benutze deine Rückfahrkamera statt vorne; (2) haben jemand anderes macht das Foto anstatt ein Selfie zu machen; (3) Positionieren Sie die Kamera etwas über Ihrer Augenhöhe; (4) in der Nähe von a stehen Fenster oder einen beleuchteten Schminkspiegel so dass das Licht von vorne auf Ihr Gesicht trifft; (5) Atme ein und Entspanne dein Gesicht eine halbe Sekunde vor dem Foto; (6) Drehen Sie Ihren Kopf leicht anstatt geradeaus zu schauen; (7) einschalten Modeporträt um Verzerrungen zu reduzieren.
Hier erfahren Sie, warum jede dieser Maßnahmen funktioniert:
1. Verwenden Sie die Rückfahrkamera. Sie hat ein viel besseres Objektiv als die Frontkamera – weniger Verzerrung, genauere Proportionen. Der Unterschied im Aussehen Ihres Gesichts ist oft überraschend groß.
2. Lassen Sie jemand anderen das Foto machen. Wenn Sie ein Selfie machen, Ihr Telefon ist nur ungefähr 18 Zentimeter von deinem Gesicht entfernt. Das ist viel zu nah für ein Weitwinkelobjektiv – es übertreibt alles. Ein Foto, das von jemandem aufgenommen wurde, der 6 bis 10 Fuß entfernt steht, beseitigt fast alle Verzerrungen.
3. Kamera leicht über Augenhöhe. Eine Kamera, die leicht auf Sie herabblickt – nicht viel, nur ein bisschen – ist für fast jeden ein wirklich schmeichelhafter Aspekt. Dadurch wirkt Ihr Hals länger und Ihre Gesichtszüge wirken ausgeglichener.
4. Verwenden Sie nach vorne gerichtetes Licht. Stellen Sie sich vor ein Fenster, Oder verwenden Sie einen beleuchteten Schminkspiegel oder einen beleuchteten Kosmetikspiegel hinter der Person, die Ihr Foto macht. Licht, das von vor Ihrem Gesicht kommt, erzeugt eine gleichmäßige Wirkung, schmeichelhafter Glanz ohne harte Schatten.
5. Entspannen Sie Ihr Gesicht kurz vor dem Schuss. Die meisten Menschen verkrampfen sich leicht, wenn sie wissen, dass ein Foto gemacht wird – das sieht man an der Steifheit um Kiefer und Augen. Ein einfacher Trick: atme langsam ein, schau etwas weg, Schauen Sie dann noch einmal in die Kamera, während das Foto aufgenommen wird. Es verleiht Ihrem Ausdruck etwas Natürlicheres.
6. Drehen Sie Ihren Kopf leicht. Wenn man ganz gerade in die Kamera blickt, sieht es flach und etwas steif aus. Eine leichte Drehung des Kinns zur Seite, oder eine leichte Kopfneigung, verleiht Tiefe und sieht viel natürlicher und entspannter aus.
7. Verwenden Sie den Porträtmodus. Durch diese Funktion verhält sich Ihr Telefon eher wie eine professionelle Porträtkamera. Dadurch wird der Hintergrund weicher, sodass Ihr Gesicht deutlich hervorsticht, Und es reduziert die Weitwinkelverzerrung, die Selfies wenig schmeichelhaft aussehen lässt. Es ist auf fast jedem modernen Smartphone verfügbar.
Beeinflusst die Stelle, an der Sie Ihren Spiegel aufhängen, tatsächlich Ihr Aussehen??
Das überrascht viele Leute – aber ja, Die Höhe und der Winkel Ihres Spiegels verändern wirklich, was Sie darin sehen. Ein perfekter Spiegel, der an der falschen Stelle aufgehängt ist, kann zu einem ungenauen Spiegelbild führen, ohne dass Sie es überhaupt merken.
Die Platzierung des Spiegels beeinflusst Ihr Spiegelbild mehr, als den meisten Menschen bewusst ist. Ein zu hoch angebrachter Spiegel führt dazu, dass Sie den Kopf nach hinten neigen, um sich selbst zu sehen, Dadurch entstehen unvorteilhafte Winkel an Kinn und Hals. Ein zu niedrig angebrachter Spiegel führt dazu, dass man sich nach vorne beugt. Die ideale Position liegt für die meisten Erwachsenen darin, dass sich die Mitte des Spiegels ungefähr auf Augenhöhe befindet, das ist ungefähr 57 Zu 65 Zentimeter vom Boden entfernt. Schon eine leichte Neigung nach vorne oder hinten verändert das Aussehen Ihrer Körperproportionen im Spiegelbild.
Für einen Badezimmer-Kosmetikspiegel, Die Standardrichtlinie besteht darin, es so aufzuhängen, dass die Unterkante ca 5 Zu 10 Zoll über der Arbeitsplatte, wobei die Mitte auf Augenhöhe landet. Dabei geht es nicht nur um die Ästhetik, sondern auch darum, wie das Licht auf Ihr Gesicht fällt. Wenn ein beleuchteter Kosmetikspiegel für das Badezimmer in der richtigen Höhe aufgehängt wird, Die LED-Leuchten strahlen von vorne direkt auf Ihr Gesicht. Wenn es zu hoch hängt, Das Licht fällt von oben – und Sie sind wieder bei dem wenig schmeichelhaften Problem des Schattens über dem Kopf. Wenn Sie einen großen rechteckigen Badezimmerspiegel oder einen breiten, maßgeschneiderten LED-Spiegel über einem Doppelwaschbecken installieren, Es ist besonders wichtig, vor dem Bohren die richtige Höhe zu ermitteln, denn ein großer Spiegel macht jeden Grad der Neigung besser sichtbar.
Häufig gestellte Fragen
Sehen wir im Spiegel oder im wirklichen Leben gut aus??
Die meisten Menschen sehen im wirklichen Leben tatsächlich besser aus als auf Fotos – denn das wirkliche Leben ist dreidimensional, ausdrucksvoll, und bezieht Ihre Persönlichkeit und Energie mit ein, die kein Bild einfangen kann. Der Spiegel ist nahezu genau, aber es zeigt eine umgekehrte Version Ihres Gesichts. Fotos sind näher an dem, was andere sehen, aber Kameras verzerren Proportionen und verflachen die Tiefe. Wenn Sie eine einfache Antwort wünschen: Das wirkliche Leben gewinnt. Die Version von Ihnen, die persönlich auftaucht – im Gespräch, Lachen, Sich bewegen – ist fast immer die beste Variante.
Sind Sie im Spiegel hübscher oder hässlicher??
Du bist nicht hübscher oder hässlicher – Sie sehen nur eine andere Version Ihres Gesichts. Der Spiegel dreht Ihr Bild von links nach rechts, Und die meisten Leute finden diese umgedrehte Version attraktiver, einfach weil es die ist, die sie schon immer angeschaut haben. Es ist eine Sache der Vertrautheit, keine Schönheitssache. Ihre Freunde sehen jeden Tag Ihr unverfälschtes Gesicht und finden es genauso attraktiv. Keine der beiden Versionen ist mehr “real” als die anderen – sie sind nur zwei Seiten desselben Gesichts.
Sollte ich dem Spiegel oder der Kamera vertrauen??
Zum Anziehen, Frisieren und Schminken, Vertrauen Sie dem Spiegel – vor allem, wenn es sich um einen hochwertigen LED-Badezimmerspiegel mit angemessener Beleuchtung handelt. Es gibt Ihnen einen ausreichend genauen Eindruck davon, wie Sie nach praktischen Alltagszwecken suchen. Um zu verstehen, wie andere Menschen Sie sehen, Ein aus normaler Entfernung mit der Rückkamera bei gutem Licht aufgenommenes Foto ist repräsentativer. Aber ehrlich? Keines davon ist das vollständige Bild. Die beste Selbsteinschätzung, die Sie machen können, ist, einen vertrauenswürdigen Freund zu fragen – er sieht Sie im wirklichen Leben, in drei Dimensionen, mit all Ihren Ausdrücken und Ihrer Energie.
Warum sieht mein Gesicht auf Bildern schief aus??
Weil Ihr Gesicht nicht perfekt symmetrisch ist – und das von niemandem. Im Spiegel, Du siehst, wie sich dein Gesicht verdreht, Sie sind also daran gewöhnt, dass Ihre Asymmetrie auf einer bestimmten Seite auftritt. Wenn ein Foto die andere Seite zeigt, Ihr Gehirn liest es als “krumm” weil es anders aussieht als erwartet. Es ist nicht wirklich schief – es ist nur die Seite, an die Sie weniger gewöhnt sind. Auch Weitwinkel-Frontkameras können die Asymmetrie deutlich verstärken, indem sie alles, was dem Objektiv am nächsten ist, verzerren, was diesen Effekt bei Selfies noch verstärkt.
Wie kann ich meine Selfies mehr wie mein Spiegelbild aussehen lassen??
Der einfachste Trick: Drehen Sie Ihr Selfie horizontal nachdem du es genommen hast. Der Fotoeditor fast jedes Telefons kann dies mit einem Fingertipp erledigen, und Apps wie Snapchat und Instagram haben auch die Option. Die umgedrehte Version zeigt Ihr Spiegelgesicht – das, an das Ihr Gehirn am meisten gewöhnt ist – und es fühlt sich normalerweise viel mehr an “Rechts.” Darüber hinaus: Wechseln Sie zur Rückkamera, Lassen Sie das Foto von jemand anderem machen, weiter weg stehen, und verwenden Sie den Porträtmodus. All dies trägt dazu bei, die Lücke zwischen dem, was Sie in Ihrem Badezimmerspiegel sehen, und dem, was die Kamera aufnimmt, zu schließen.
Der letzte Imbiss: Lernen, Ihr wahres Ich zu akzeptieren
Hier ist die ehrliche Wahrheit: Kein Spiegel und kein Foto zeigt Ihnen das vollständige Bild.
Ihr Spiegel zeigt eine umgekehrte Version Ihres Gesichts – vertraut, aber nicht ganz das, was andere sehen. Fotos zeigen die nicht umgedrehte Version, aber sie sind flach, gefroren, und durch das Kameraobjektiv verzerrt. Die Sicht anderer Menschen auf Sie ist dreidimensional und real – aber gefiltert durch ihre eigene Perspektive. Nichts davon ist die ganze Geschichte.
Die Version von Ihnen, die wirklich zählt – die, die bei den Menschen Eindruck hinterlässt, der, an den sie sich erinnern, die, die ihnen gefällt – ist die Version, die im wirklichen Leben auftaucht. Dazu gehört die Art, wie Sie lächeln, wenn etwas wirklich lustig ist. Die Art und Weise, wie Sie aufleuchten, wenn Sie über etwas sprechen, das Ihnen am Herzen liegt. Die Art und Weise, wie Sie sich verhalten, wenn Sie einen Raum betreten. Das Deine Version von dir kann nicht in einem Spiegel oder einem Foto festgehalten werden. Und das ist die Version, auf die andere Leute tatsächlich reagieren, wenn sie denken, dass du toll aussiehst.
Also: Hören Sie auf, sich anhand von Standbildern zu beurteilen. Verwenden Sie einen hochwertigen beleuchteten Badezimmerspiegel mit geeigneter LED-Beleuchtung, um eine klare Sicht zu erhalten, Ehrliche Sichtweise, wenn Sie sich fertig machen. Bedenken Sie, dass die Lücke zwischen Ihrem Spiegelbild und Ihren Fotos eine Frage der Kamera und der Physik ist – und nicht ein Urteil darüber, wie Sie aussehen. Und denken Sie daran, dass jede einzelne Person in Ihrem Leben, die Sie jemals attraktiv fand, Ihr Fotogesicht angeschaut hat, nicht Ihr Spiegelgesicht – und ihnen gefällt eindeutig, was sie sehen.
Wenn Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes im besten Licht sehen möchten, macht ein guter LED-Badezimmerspiegel einen echten Unterschied. Eines mit einstellbarer Farbtemperatur, Anti-Tooth, und die richtige LED-Beleuchtung zeigt Ihnen Ihr Gesicht so, wie es bei natürlichem Licht aussieht: ehrlich, klar, und schmeichelhaft zugleich. Das ist die Einstellung, die dafür sorgt, dass sich jeder Morgen ein bisschen besser anfühlt.
Abschluss
Der Spiegel, die Kamera, und das wirkliche Leben zeigen einem alle etwas anderes – und keines davon sagt die ganze Wahrheit. Sorgen Sie für eine bessere Beleuchtung, Holen Sie sich einen guten LED-Spiegel, und machen Sie sich etwas lockerer. Du siehst besser aus, als du denkst. Kontaktieren Sie Josie unter[email protected].
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